ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: минус 12 кг за 2 недели

Знаю и понимаю многих, что новогодние праздники очень и очень добавляют нам килограммы! Те килограммы, которые мы наедаем за праздник, ведь наготовили кучу вкусностей, да и друзья постарались нас накормить новым салатом, очень калорийным, кстати взятым из интернета….) Срочно -срочно нужно сбросить вес!А как, если мы такие ленивые!)))

ДИЕТА ДЛЯ ЛЕНИВЫХ: минус 12 кг за 2 недели

Вот, нашла интересную систему питания, мне понравилось! Начну пробовать! Тем более, обещают минус 8-12 кг, так до лета мы станем нулевыми… , т.е. стройняшками!))) Чтобы Вам было проще соблюдать диету, опишем простую схему рациона питания в сутки:

— Завтрак. Выпиваем 2 стакана воды. Завтракаем тем, что нашей душе угодно. При этом еду мы не запиваем, и не пьем в течение 2-ух часов после.
— Обед. Выпиваем 2 стакана воды. Обедаем, ограничений на меню обеда нет. При этом еду мы не запиваем, и пообедав, не пьем в течение 2-х часов.
— Ужин. Выпиваем 1 стакан воды. Если хотите, то выпейте 2. Ужинаем без гастрономических ограничений. Не запиваем пищу и не пьем в течение 2-х часов после.

Примечание: если вдруг Вы решили перекусить (полдник, например), то не забудьте, что перед едой нужно выпить 2 стакана воды. Но, если количество пищи небольшое (печенье, булка или бутерброд), то можно выпить только 1 стакан.
Следует признать, что данная диета творит чудеса с весом своих поклонников. Соблюдение такой системы питания позволяет ее приверженцу избавиться от 8-12 кг за 2 недели. Начинаем срочно избавляться от диеты…)hunterОй, т.е. от лишних килограммов!download Рацион был здесь! Не хотите похудеть зимой, худейте вот с такой диетой к весне, уважаемые женщины!