Целебные и полезные летние ягоды!

0_65141_9e720fe6_XL (700x525, 575Kb)Целебные и полезные летние ягоды!

Лето, чудесное время созревания ягод! Лесная земляника, черника, клубника, малина. В садах крыжовник, смородина, черная, белая, красная, ирга, вишня, ежевика. Все эти дары природы только на благо человека. В них самые полезные активные вещества для оздоровления и профилактики болезней. Такие вещества укрепляют сосуды, снижают холестерин, предотвращают развитие опухоли, растворяют злокачественные клетки, предотвращают развитие диабета, укрепляют нервную систему, очищают кровь, наполняют ее кислородом. Доказано, что

чем интенсивнее окраска ягод, то больше в них полезных веществ. Черная смородина наиболее полезна, чем красная. Желтая малина менее полезней, чем красная. Даже вишня, которая кислее, чем черешня намного полезней. Но это не говорит, что другие ягоды бесполезны, ведь, они также содержат витамины, пектины, минералы, калий, магний, фосфор, аскорбиновые кислоты и др., а еще они просто вкусные. Летом обязательно съедайте, как можно больше свежих ягод, старайтесь использовать их без термической обработки. Единственное предостережение, тем, у кого желудочно-кишечные проблемы и аллергические проявления на ягоды. Здесь нужно быть осторожнее. А, остальные, ешьте на здоровье. Набирайтесь ценных веществ на всю долгую зиму.

101477010_large_55079 (700x437, 435Kb)

0_73569_c21e6a1e_XL (700x525, 346Kb)

0_9225c_e5c594f0_XL (700x525, 402Kb)

0_92f52_eb16ec99_XL (700x525, 408Kb)

0_92f55_8001dd35_XL (700x525, 409Kb)Целебные и полезные летние ягоды!

0_c3918_7c6b7543_XL (600x450, 522Kb)Целебные и полезные летние ягоды!